Dieser Schritt kann nicht pauschal entschieden werden, sondern ist immer individuell zu betrachten.
Das Sprunggelenk ist ein wichtiger Teil des Bewegungsapparats, insbesondere bei sportlichen Aktivitäten wie Laufen, Fußball oder Tennis. Wenn Du duschen möchtest, kannst Du den Verband mit einem wasserundurchlässigen Sack schützen.
Ein Vollbad ist erst nach der abgeschlossenen Wundheilung möglich. Direkt nach der Operation ist in der Regel mit einem stationären Krankenhausaufenthalt von 8 bis 10 Tagen zu rechnen. So kannst Du schon mal den Grundstein legen, um nach dem Abnehmen der Orthese wieder fit zu werden.
Du hast vielleicht schon von Heparin gehört, einem Medikament, das häufig zur Behandlung von Blutgerinnseln eingesetzt wird.
Für Menschen, die schwer körperlich arbeiten, dauert die Krankschreibung meist länger. Auch Weichteile, die in den Spalt des Knochenbruchs geraten sind, können die Heilungsfähigkeit des Bruchs beeinträchtigen.
Daher ist es wichtig, dass man bei einem Knochenbruch schnell und richtig versorgt wird. In der Regel wird ein Eingriff notwendig, wenn der Ballen schmerzhaft ist und die Beweglichkeit des Fußes eingeschränkt ist.
Nach der Operation ist eine Rehabilitation durch einen Physiotherapeuten empfehlenswert. Dafür gibt es verschiedene Übungen, die Du auch ohne großen Aufwand zu Hause machen kannst. Im Zuge rekonstruktiver Operationen, bei denen zum Beispiel Sehnen versetzt werden, muss das Gewebe abheilen, bevor Sie das Gelenk voll durchbewegen können. Dies ist ein potenziell schwerwiegendes Problem, denn wenn die Bruchstücke sich zu weit voneinander entfernen, können Komplikationen entstehen.
Bei größeren Eingriffen wie einer Arthrodese oder Prothesenimplantation kann es jedoch 3 bis 6 Monate dauern, bis Sie wieder aktiv Sport treiben können.
Tipps für eine erfolgreiche Genesung
Um die Heilung nach einer Sprunggelenk-Operation zu unterstützen, sind einige Maßnahmen wichtig:
Auch wenn es manchmal unangenehm sein kann, ist es wichtig, dass du die Injektionen erhältst, um das Risiko einer Blutgerinnselbildung zu reduzieren. Halten Sie dazu mit Ihrem behandelnden Arzt und Arbeitgeber Rücksprache.
Das Tragen eines Kompressionsstrumpfes kann, sofern es die Operationsnarbe zulässt, das Abschwellen unterstützen.
Dann wirst du in der Regel 4 bis 6 Wochen krankgeschrieben, bis du wieder fit für deine Arbeit bist. Dann ist es wichtig, dass Du einige medizinische Empfehlungen befolgst. Am Sprunggelenk dauert sie in der Regel eine bis eineinhalb Stunden. Dieses sollte jedoch langsam erfolgen, sodass der Fuß ausreichend Zeit hat, sich an die neue Belastung zu gewöhnen.
Eine frühe Mobilisierung ist nicht nur wichtig, um einer Muskelatrophie vorzubeugen, sondern ist auch heilungsfördernd. Zusätzlich empfehlen Experten, mindestens zweimal täglich ein kurzes Fußbad zu nehmen. Geeignete, gelenkschonende Sportarten sind dagegen Schwimmen, Wandern, Walken, Radfahren, Skilanglauf oder Golfen.
Auf diesen Prozess können Sie mit Ihrem Verhalten maßgeblich Einfluss nehmen und ihn somit deutlich verkürzen.
Lesen Sie weiter für die wichtigsten Tipps zu Ihrer Fuß OP Nachbehandlung.
Durch ein konsequentes Hochlagern Ihres Fußes, tragen Sie zu einem Abschwellen und einer Reduktion der Schmerzen bei.
Um dies zu ermöglichen, solltest du Schuhe wählen, die einen guten Halt geben und bequem sind. Wir alle wissen, dass eine Operation eine schwierige Sache ist und man sich danach erholen muss.
Auch das hängt von der Art des Eingriffes ab. Während der Lymphdrainage wird der Fuß mit sanftem Druck massiert, um das Lymphsystem zu stimulieren und den Abtransport von Flüssigkeiten und Abfallstoffen zu verbessern. Ich empfehle regelmäßige Lymphdrainagen während der ersten zwei Wochen nach der Fuß OP.
Nach der Operation wird die Wunde mit einem saugfähigen Kompressionsverband versorgt, der in den Tagen nach der Operation gewechselt werden muss.
Durch die Muskelaktivität wird die Durchblutung angekurbelt und die Heilung von Weichteilen und Knochen beschleunigt.
Wie sehr Sie den operierten Fuß in Ihrem Verband, Gips oder Spezialschuh belasten dürfen, hängt stark von der Art der Operation ab. Achten Sie dabei darauf, den Eisbeutel nicht direkt auf die Haut zu legen, sonst könnten Erfrierungen entstehen.
Nach dem Entfernen dieser Schiene bzw. Nur so können Sie zu einer schnellen und vollständigen Genesung beitragen.
Die Wundheilung wird in etwa 12 – 14 Tagen abgeschlossen sein. Tag nach der Operation, wenn die Wundheilung abgeschlossen ist, entfernt.
Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals täglich und bis etwa eine Woche nach der Operation. In der ersten Zeit, während der Sie den Kompressionsverband tragen müssen, sollten Sie den Fuß beim Duschen mit einem wasserundurchlässigen Sack schützen. Als erfahrener Fußchirurg mit Privatpraxis in Berlin-Zehlendorf ist Dr. med.
Die Übungen tragen dazu bei, die Muskeln und Gelenke im Fuß zu stärken und die Beweglichkeit zu verbessern.
In einem ersten Schritt werden Sie unter der Anleitung Ihres Physiotherapeuten bereits im Krankenhaus am Tag der OP das Laufen und Treppensteigen mit oder ohne Belastung lernen und wie Sie Hilfsmittel, wie zum Beispiel Krücken, korrekt benutzen.
Heute möchte ich über ein interessantes Thema sprechen – nämlich wie lange man nach einer Sprunggelenk-OP krankgeschrieben ist. Nach einer arthroskopischen Operation können Menschen, die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen, möglicherweise nach 2 bis 3 Wochen wieder arbeiten, sofern das Sprunggelenk geschont wird.