Das physiologische Reinigungsfluid von La Roche-Posay ist speziell für extrem empfindliche Haut entwickelt worden. Dieses lässt dem Fett wirklich keine Chance und der enthaltene Schwefel wirkt gegen Bakterien, die u.a. Das enthaltene Nicotinamid verhindert zudem noch das Entstehen von leichter bis mittelschwerer Akne (Acne vulgaris).
Wenn Du Pickel oder Mitesser entfernen möchtest, solltest Du Deine Haut vorher waschen und die betroffenen Stellen danach punktuell desinfizieren. Da sowohl fettige, als auch trockene Haut ausreichend Feuchtigkeit benötigt, solltest Du nach dem Waschen unbedingt eine feuchtigkeitsspendende Creme auftragen.
Reinigen sollte man seine Haut mit warmem Wasser.
Bei Mischaut ist eine Kombination aus Avene Cleanance Hydra und dem Sulfoderm Teint-Puder zu empfehlen. Natürlich ist das Produkt pH-neutral, enthält keine Seife, Alkohol, Farbstoffe oder Parabene und wirkt nicht komedogen.
Bei Mischhaut kannst Du ebenfalls auf das physiologische Reinigungsfluid von La Roche-Posay zurückgreifen.
Wenn die Magnesium-Ionen von den Zellen aufgenommen werden, tragen sie zur Verbesserung des Wassergehalts zwischen den Zellen bei. Statt einem Syndet kann auch eine milde Reinigungsmilch verwendet werden, was besonders bei empfindlicher Haut empfehlenswert ist. Auch das Pickeldrücken zwischendurch solltest du unbedingt sein lassen.
Das Waschmittel sollte unbedingt pH-neutral sein, was durch die Verwendung von Tensiden wie Cocamidopropylhydroxysultaine und Alkylpolyglykoside kein Problem mehr ist. Wenn es zu heiß ist, schädigt es den Säureschutzmantel und wenn es zu kalt ist, bleiben Fettrückstände besser kleben. auch Akne verursachen.
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Die Kunst ist es also, die Haut zu säubern, ohne dabei die natürlichen Abwehrmechanismen zu stören.
Die richtige Hautpflege ist von Deinem Hauttyp abhängig (dazu später mehr). Wir empfehlen den Online Videokurs von Dr. Julia Lämmerhirt:
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Wenn Du eine empfindliche Haut besitzt, solltest Du gar kein Peeling anwenden. Wenn Du Dir nicht sicher bist, welcher Hauttyp Du bist, kannst Du einfach Deinen Hautarzt oder eine Kosmetikerin fragen. Bei fettiger Haut nur in Kombination mit einer guten Feuchtigkeitscreme.
Wie man ein Peeling richtig anwendet und welches Peeling am Besten für dich geeignet ist, erfährst Du auf dieser Unterseite
Das pflegende Reinigungsgel von La Roche ist besonders für empfindliche Haut geeignet.
Bei manchen Herstellern ist diese Angabe schlichtweg falsch und nicht alle Inhaltsstoffe, die Akne fördern, sind in der Liste der komedogenen Stoffe aufgeführt.
Folgende Inhaltsstoffe solltest Du zusätzlich unbedingt meiden:
Es gibt natürlich auch Inhaltsstoffe die Deine Haut unterstützen und die Entstehung von neuen Pickel verhindern.
Dennoch gibt es auch hier Unterschiede. Hautunreinheiten werden sanft entfernt und die Entstehung weiterer Pickel wird minimiert.
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Die richtige Hygiene ist eine wichtige Voraussetzung im Kampf gegen Akne und Pickel.
Bevor Du Dich für ein Produkt entscheidest, solltest Du die Inhaltsstoffe und die Wirkung auf Deine Haut genau kennen. Die natürliche Barriereschicht der Haut wird erhalten, wodurch die Haut die eigene Feuchtigkeit nicht verliert. Begleitend dazu können austrocknende Medikamente wie Isotretionin oder BPO eingesetzt werden.
Für extreme Fälle ist das schwefelhaltige Pulver von Sulfoderm zu empfehlen.
Allerdings bedeutet ein Peeling auch viel “Stress” für Deine Haut, was die Talgproduktion anregt. Menschen mit fettiger Haut waschen Ihre Haut deshalb oft zu häufig, was die Talgproduktion noch mehr anregt. Ein Beispiel für ein Syndet, das für fettige Haut geeignet ist, ist das bereits erwähnte Papulex Waschgel.
Nach dem Waschen hat man die Chance, auf die saubere Haut eine Creme oder Hautpflege aufzutragen, die den Heilprozess unterstützt, Feuchtigkeit spendet und das Entstehen neuer Pickel möglichst verhindert.
Spezielle Produkte für Mischhaut oder 2 verschiedene Produkte, die jeweils auf den richtigen Bereich aufgetragen werden, sind die beste Möglichkeit.
Auch hier ist die Avene Cleanance Hydra geeignet.
Man unterscheidet folgende Hauttypen:
Trockene Haut
Wenn Deine Haut leicht austrocknet und rissig oder schuppig wird, dann gehörst Du in dieser Kategorie. Folgende sind zu empfehlen:
Die Papulex Waschlotion entfernt zuverlässig alle Verschmutzungen und Fettrückstände auf der Haut und hat einen neutralen Ph-Wert.
Als nächstes solltest Du sicher sein, dass Dein Produkt nicht komedogen ist, sprich das Entstehen von Mitessern nicht begünstigt. Die grundsätzliche Empfehlung ist jedoch, das Gesicht nicht mehr als 2x pro Tag zu waschen und dabei in jedem Fall ein pH-neutrales Waschmittel zu verwenden.
Julia Lämmerhirt Wir sind überglücklich, dass wir seit kurzem in Partnerschaft mit Dr. Julia Lämmerhirt sind. Sie regeneriert die Hautbarriere und ist dermatologisch getestet.