Beste uhrzeit instagram post

Die Lösung? Nach 4 Wochen haben Sie Daten, die zeigen, ob 9 Uhr morgens oder 12 Uhr nachts für Ihr spezifisches Publikum besser funktioniert.

Profi-Tipp: Halten Sie andere Variablen konstant: Stellen Sie ähnliche Inhaltstypen (oder identische Inhalte) zu unterschiedlichen Zeiten ein. Der Standort, die Branche und das Verhalten Ihrer Zielgruppe sind einzigartig.

Andere sagen, man solle es vermeiden, um 15 Uhr zu posten und stattdessen zwischen 8 und 9 Uhr morgens posten. Und selbst wenn Ihr Publikum überwiegend aus einem Land kommt, kann es sein, dass es sich in verschiedenen Zeitzonen befindet.

Gehen Sie zu Ihren Instagram-Insights → Bereich "Publikum". Die beste Zeit für Modemarken (Mittag) funktioniert nicht für Fitnessmarken (6 Uhr morgens).

Mythos 2: "Die Posting-Zeit ist nur in den ersten 15 Minuten wichtig"
Realität: Die ersten 15 Minuten sind zwar entscheidend, aber Instagram legt jetzt mehr Wert auf langfristiges Engagement (Speichern, Teilen, DMs) als auf sofortige Likes.

Wenn Sie zur Hauptaktivitätszeit Ihres Publikums posten, erhöhen Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie innerhalb der ersten paar Minuten wertvolle Shares und Direktnachrichten erhalten.

Die frühe Engagement-Spitze

Die ersten 15-20 Minuten sind immer noch entscheidend. Wenn Ihr Instagram-Inhalt schnell auf Interesse stößt, erkennt Instagram ihn als wertvoll an und verteilt ihn an mehr Menschen.

B. in Europa ansässig sind, während sich Ihr Hauptpublikum in den USA befindet (wie in unserem Fall). Mit unseren Social-Media-Analysefunktionen können Sie sehen, wann die Follower am meisten online sind (die meisten farbigen Felder) und wann kaum jemand online ist (die wenigsten farbigen Felder). Wenn du noch keinen hast, brauchst du nicht lange suchen: Unser kostenloser Content-Kalender 2025 bietet dir genau die Struktur, die du für eine effiziente und kreative Social-Media-Strategie brauchst.


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Sobald Sie genug davon gepostet haben, zeigt der Scheduler mit einem kleinen gelben Stern den optimalen Zeitpunkt an, um Ihre Medien auf Instagram zu posten. B. 1 PM ET / 10 AM PT).

Beispiel: Wenn 40 % Ihrer Follower in Kalifornien und 35 % in New York leben, können Sie mit einem Posting um 11 Uhr ET (8 Uhr PT) beide Küsten während des Zeitfensters zwischen Morgen und Vormittag abdecken.

Diese Daten sind sehr nützlich, um herauszufinden, zu welchen Zeiten die Mehrheit Ihres Publikums am aktivsten ist, so dass Sie Ihren Beitrag dann teilen können, wenn sie online sind.

Nachdem Sie herausgefunden haben, wo sich Ihre Follower aufhalten, finden Sie heraus, zu welchen Zeiten Ihr Publikum auf Instagram am aktivsten ist.

Schritt 2: Prüfen Sie, wann Ihre Follower auf Instagram am aktivsten sind

Der Lebenszeitwert eines Beitrags hängt davon ab, wie schnell er wahrgenommen wird.

Verschaffen Sie sich zunächst einen Überblick über die Häufigkeit der Beiträge, damit Sie feststellen können, ob Sie zu wenig oder zu viel posten. Algorithmusänderungen und das Wachstum des Publikums sind wichtiger als eine Stunde früher oder später zu posten.

FAQ: Ihre brennenden Fragen zu Instagram-Posting-Zeiten

Spielt die Postingzeit eine Rolle, wenn ich Instagram-Anzeigen schalte?

Weniger, aber es ist immer noch wichtig.

Wenn sie über mehr als 20 Länder mit sich überschneidenden Zeitzonen verteilt sind, wählen Sie die Zeit aus, in der mehr als 40 % Ihres Publikums anwesend sind. Hier ist, warum Timing alles ist:‍

Die Änderung des Instagram-Algorithmus

Der Algorithmus von Instagram priorisiert jetzt "Sendungen pro Reichweite" (wie oft Menschen Ihre Inhalte teilen oder an Freunde weiterleiten).

Dies ist jetzt das wichtigste Signal und übertrifft die ersten Likes und Kommentare.

Der Standort und das Verhalten Ihrer spezifischen Follower sind wichtiger.

  • Der Algorithmus hat sich geändert: Es geht nicht mehr nur um die ersten 15 Minuten! Zwar lassen sich in den frühen Abendstunden vereinzelte Spitzenwerte beobachten, doch diese liegen unter den optimalen Posting-Zeiten an Werktagen.

    Welche Content-Formate performen am besten?

    Neben dem richtigen Zeitpunkt spielt auch das gewählte Content-Format eine entscheidende Rolle.

    Denn was für eine Brand funktioniert, muss nicht für alle gleich gut sein.

    Die beste Zeit zum Posten auf Instagram im Jahr 2025

    Toggle

    Wächst dein Account nicht so schnell, wie du es dir wünschst?

    Leider verfügt Instagram Analytics in seinen Business-Tools nicht über eine Funktion zur Überwachung anderer Konten.

    Er erklärte: Regelmäßiges Posten bringt Reichweite, aber nur, wenn es langfristig machbar ist. Für Reels: 2-3 pro Woche, immer zu Spitzenzeiten.

    Soll ich Reels und Feeds gleichzeitig veröffentlichen?

    Nein.

    Apropos guter Content: Ein Content-Kalender kann deine Planung erheblich erleichtern und dafür sorgen, dass dir nie die Ideen ausgehen.

    Denn seien wir mal ehrlich: zu schlafen, während Ihr Publikum wach ist, ist, nun ja... Abends (5-7 Uhr) wird nach der Arbeit geblättert.

    • Beste Zeiten: 7 UHR, 1-2 UHR, 5-7 UHR
    • Schlechteste Zeiten: 11 PM-4 AM

    Beste Zeiten für Posts auf Instagram am Dienstag

    Der Dienstag wird oft als der beste Tag der Woche für das Engagement auf allen Plattformen angesehen.

    Sie können diese Informationen in Zukunft nutzen, um die besten Tage zum Teilen Ihrer Inhalte auf Instagram auszuwählen, damit Sie die Aufmerksamkeit (und den Traffic) bekommen, die Sie verdienen!

    Schritt 4: Verfolgen Sie die Posting-Gewohnheiten Ihrer Konkurrenten

    Oben haben wir die beste Zeit zum Posten auf Instagram je nach Branche gesehen.

    Der Engagement-Boost, den Sie sehen werden, ist die Investition wert.

    Sind Sie bereit, Ihre beste Zeit zu finden? Das erfährst du in unserem Artikel dazu.


    Wie oft solltest du auf Instagram posten? Instagram Insights bietet Ihnen einen klaren demografischen Überblick über Ihre Follower, einschließlich Geschlecht, Alter und Standort.

    Es ist sehr wichtig, den Standort Ihres Publikums herauszufinden, denn in den meisten Fällen kommt Ihr Publikum aus verschiedenen Ländern.

    Freitags ist das Engagement besonders hoch, da die Menschen die Mahlzeiten am Wochenende planen.

    Beste Zeiten für Instagram-Posts für Reise- und Tourismusmarken

    • Wochentage: 10-12 Uhr (Reiseforschung bei der Arbeit), 19-19 Uhr (Traumplanung)
    • Wochenenden: 9-11 UHR, 16-18 UHR
    • Beste Tage: Dienstag-Donnerstag (Fernweh zur Wochenmitte), Sonntag (Reiseplanung)

    Reiseinhalte lassen sich gut in Arbeitspausen (Tagträumen) und abendlichen Planungssitzungen nutzen.

    Beste Zeiten für Instagram-Posts für Krankenhäuser und Marken im Gesundheitswesen

    • Wochentage: 10-13 Uhr (Patientenrecherche), 17-19 Uhr (Suche nach Gesundheitsinformationen nach Feierabend)
    • Vermeiden: Wochenenden (Menschen vermeiden medizinische Inhalte, wenn sie sich entspannen)
    • Beste Tage: Montag-Freitag

    Inhalte des Gesundheitswesens werden während der Arbeitszeit und am frühen Abend konsumiert, wenn man sich über Krankheiten oder Medikamente informiert.

    Beste Zeiten für Instagram-Posts für Restaurants

    • Beste Zeiten: 11-13 Uhr (Mittagessen), 17-19 Uhr (Abendessen)
    • Mittagessen am Wochenende: 10 AM-12 PM
    • Beste Tage: Donnerstag-Freitag (Planung von Wochenendessen)

    Restaurantinhalte werden konsumiert, wenn die Menschen hungrig sind oder Mahlzeiten planen - ein offensichtlicher, aber entscheidender Zeitpunkt.

    Beste Zeiten für Instagram-Posts für Schulen und Bildungsmarken

    • Beste Zeiten: 14 bis 14 Uhr (Schülerpausen), 18 bis 21 Uhr (Familiengesprächszeit)
    • Beste Tage: Mittwoch/Donnerstag
    • Vermeiden: Frühmorgens und sonntags (Studenten, die ausschlafen, Familienzeit)

    Bildungsinhalte funktionieren, wenn Schüler und Eltern anwesend sind - nach der Schule und in den Abendstunden.

    Beste Zeiten für Instagram-Posts für digitales Marketing und SaaS-Marken

    • Wochentage: 9-11 Uhr, 1-3 Uhr (professionelles Stöbern)
    • Beste Tage: Montag-Donnerstag
    • Vermeiden: Freitag (Kontextwechsel am Ende der Woche), Wochenenden

    B2B-SaaS-Inhalte werden während der Arbeitszeit konsumiert, wenn die Menschen über geschäftliche Probleme nachdenken.

    Die besten Zeiten für Posts auf Instagram für E-Commerce-Marken

    • Wochentage: 9-11 Uhr, 1-3 Uhr (Arbeitsshopping), 7-9 Uhr
    • Wochenenden: 9.00-15.00 Uhr (erweitertes Browsing), 17.00-7.00 Uhr
    • Bester Tag: Sonntag (fauler Einkauf)

    Einkaufen im Einzelhandel ist eine Freizeitbeschäftigung, die die Menschen ausüben, wenn sie Zeit zum Stöbern haben.

    Die schlechtesten Zeiten, um auf Instagram zu posten (vermeiden Sie diese)

    Genauso wichtig wie zu wissen, wann man posten sollte, ist es zu wissen, wann man nicht auf Instagram posten sollte:

    • 2-5 UHR MORGENS: Universeller Tiefpunkt - die Menschen schlafen
    • 11 PM-1 AM: Sonntag-Donnerstag Nacht sind tote Zonen
    • Samstag 4-6 Uhr morgens: Überraschend niedrig (möglicherweise automatisierte Beiträge von Konkurrenten)
    • Mittagspause (12-1 Uhr): Trotz des guten Rufs ist es oft umkämpft und überfüllt
    • Morgens am Wochenende (vor 8 Uhr): Die Leute schlafen aus

    Vergeuden Sie Ihre besten Inhalte nicht um 3 Uhr morgens in der Hoffnung, dass der Algorithmus sie übernimmt.

    So kannst du das volle Potenzial deiner Inhalte ausschöpfen.


    Möchtest du Hilfe bei der Analyse deiner Follower oder einen Posting-Plan für deinen Content-Stil (z. Die besten Zeiten sind mit einem Sternchen versehen. Für Stories: 2-3 Mal täglich ist der Standard. So können Sie sicherstellen, dass Ihre Inhalte trotz der unterschiedlichen Zeitzonen gesehen werden.

    Doch der Sonntag bleibt der schwächste Tag für Engagement.

    Reels sind weiterhin das stärkste Format, doch Karussell-Posts haben je nach Zielgruppe und Kontext ihre eigene Magie. Sie finden sie auf der Registerkarte Analytics im Abschnitt Reach.

    Was Sie wollen, ist einfach: Wählen Sie die Zeiten, zu denen die meisten Ihrer Follower online sind, und posten Sie zu diesen Zeiten.

    Schritt 3: Analysieren Sie Ihre leistungsstärksten Beiträge

    Sobald Sie genügend Inhalte veröffentlicht haben, können die Analysen Ihre Veröffentlichungsgewohnheiten mit Ihren erfolgreichsten Inhalten vergleichen und Sie darüber informieren, ob Sie den richtigen Zeitpunkt für die Veröffentlichung erwischen und ob Sie zu den für Sie besten Zeiten veröffentlichen.

    Überprüfen Sie auf Instagram Ihre Insights → Beiträge und sortieren Sie nach:

    • Engagement-Rate (nicht nur "Likes", sondern auch "Saves" und "Shares")
    • Reichweite (Gesamtimpressionen geteilt durch Follower)

    Auf Iconosquare können Sie diese Daten im Diagramm "Beste Zeit zum Posten" im Abschnitt "Engagement" sehen.

    Die blau gefärbten Kreise stellen Ihre optimalen Posting-Zeiten dar.

    Vielleicht sehen Sie sofort Ergebnisse - vielleicht dauert es aber auch ein paar Wochen. Beiträge am Wochenende müssen einfach mit weniger Gesamtinhalten konkurrieren, so dass sie tatsächlich weniger Konkurrenz haben.

    Mythos 4: "Sie sollten mehrmals am Tag zu verschiedenen Zeiten posten"
    Realität: Qualität der Beiträge > Häufigkeit der Beiträge.